{"id":452,"date":"2021-08-11T13:32:16","date_gmt":"2021-08-11T13:32:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/?p=452"},"modified":"2021-08-12T06:14:54","modified_gmt":"2021-08-12T06:14:54","slug":"jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem?"},"content":{"rendered":"\n

Latem to w\u0142a\u015bnie stopy graj\u0105 pierwsze skrzypce w naszym wygl\u0105dzie. Sanda\u0142y, klapki i japonki to nasze ulubione obuwie, dlatego warto zadba\u0107 o g\u0142adkie i estetyczne stopy. Odpowiednia piel\u0119gnacja st\u00f3p \u2013 czyli PEDICURE, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z 4 krok\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Krok pierwszy – K\u0105piel<\/p>\n\n\n\n

Sk\u00f3ra st\u00f3p ze wzgl\u0119du na to, \u017ce jest nawet dwukrotnie grubsza od naszej normalnej sk\u00f3ry oraz to \u017ce ma wiele gruczo\u0142\u00f3w potowych wymaga specjalistycznej piel\u0119gnacji. W pierwszym kroku powinni\u015bmy wykona\u0107 k\u0105piel wodn\u0105 z dodatkiem soli. Rodzaj soli dobieramy do odpowiedniego problemu np. do st\u00f3p, kt\u00f3re cierpi\u0105 na nadpotliwo\u015b\u0107 stosujemy s\u00f3l z jonami srebra. Do st\u00f3p cukrzycowych( os\u00f3b, kt\u00f3re choruj\u0105 na cukrzyc\u0119) stosujemy delikatne sole <\/a>z jak najmniejsza ilo\u015bci\u0105 mocznika i jakichkolwiek kwas\u00f3w, a je\u017celi mamy do czynienia ze stopami mocno wysuszonymi stosujemy s\u00f3l z wy\u017cszym st\u0119\u017ceniem mocznika. K\u0105piel powinna trwa\u0107 oko\u0142o 20 minut.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
K\u0105piel st\u00f3p w soli to pierwszy etap PEDICURE<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Krok drugi \u2013 Z\u0142uszczanie<\/p>\n\n\n\n

Do z\u0142uszczania martwego nask\u00f3rka, kt\u00f3ry tworzy si\u0119 przewa\u017cnie na pietach potrzebujemy specjalny peeling b\u0105d\u017a \u017cel\/piank\u0119 zawieraj\u0105ca sk\u0142adniki z\u0142uszczaj\u0105ce (np. kwasy AHA, mocznik itp.). Na rynku kosmetycznym dost\u0119pne s\u0105 produkty z\u0142uszczaj\u0105ce, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 nawet w 5-10 minut ( np. \u017cel z\u0142uszczaj\u0105cy CALLUX<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Krok trzeci \u2013 Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka<\/p>\n\n\n\n

Do usuni\u0119cia nask\u00f3rka potrzebna b\u0119dzie odpowiednia tarka<\/a>, pumeks b\u0105d\u017a specjalna nak\u0142adka \u015bcierna do frezarki. Usuwanie jest bezbolesne i szybkie oraz daje natychmiastowy efekt g\u0142adkiej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Pumeks jest najbardziej popularny w\u015br\u00f3d sposob\u00f3w \u015bcierania martwego nask\u00f3rka<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Krok czwarty \u2013 Nawil\u017cenie<\/p>\n\n\n\n

Krok czwarty , to \u201edopieszczenie\u201d naszych st\u00f3p. Do tego mo\u017cemy u\u017cy\u0107 kremowej maski do st\u00f3p b\u0105d\u017a ju\u017c finalnie samego kremu. Mask\u0119 najlepiej o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105co-\u0142agodz\u0105cym z takimi sk\u0142adnikami jak pantenol, lanolina b\u0105d\u017a witamina A. Pozostawiamy j\u0105 na oko\u0142o 20 minut , po up\u0142ywie czasu nadmiar maski wmasowujemy. W przypadku kremu<\/a> spisz\u0105 si\u0119 takie sk\u0142adniki jak mocznik, czy mas\u0142o shea, kt\u00f3re nawil\u017ca i od\u017cywi\u0105 sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p.<\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119tajmy ,\u017ce mocznik jest substancj\u0105, kt\u00f3ra w ma\u0142ym st\u0119\u017ceniu \u015bwietnie nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119, a w wysokim dzia\u0142a z\u0142uszczaj\u0105co.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie nasz 4 stopniowy pedicure nie musimy wykonywa\u0107 codziennie, nie mniej jednak stosuj\u0105c nawet najmniejsz\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 np. stosuj\u0105c krem do st\u00f3p zapewniamy sobie pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy przez ca\u0142e lato.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Latem to w\u0142a\u015bnie stopy graj\u0105 pierwsze skrzypce w naszym wygl\u0105dzie. Sanda\u0142y, klapki i japonki to nasze ulubione obuwie, dlatego warto zadba\u0107 o g\u0142adkie i estetyczne stopy. Odpowiednia piel\u0119gnacja st\u00f3p \u2013 czyli PEDICURE, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z 4 krok\u00f3w. Krok pierwszy – K\u0105piel Sk\u00f3ra st\u00f3p ze wzgl\u0119du na to, \u017ce jest nawet dwukrotnie grubsza od naszej … <\/p>\n

Czytaj dalej \u201eJak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem?\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykul"],"yoast_head":"\nJak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem? - SEKRETY KOSMETYKI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem? - SEKRETY KOSMETYKI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Latem to w\u0142a\u015bnie stopy graj\u0105 pierwsze skrzypce w naszym wygl\u0105dzie. Sanda\u0142y, klapki i japonki to nasze ulubione obuwie, dlatego warto zadba\u0107 o g\u0142adkie i estetyczne stopy. Odpowiednia piel\u0119gnacja st\u00f3p \u2013 czyli PEDICURE, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z 4 krok\u00f3w. Krok pierwszy – K\u0105piel Sk\u00f3ra st\u00f3p ze wzgl\u0119du na to, \u017ce jest nawet dwukrotnie grubsza od naszej … Czytaj dalej \u201eJak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem?\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SEKRETY KOSMETYKI\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-11T13:32:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-12T06:14:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/52330784_s.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"847\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"565\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sekrety Kosmetyki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/\",\"name\":\"SEKRETY KOSMETYKI\",\"description\":\"Witaj w \\u015bwiecie kosmetyki!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/52330784_s.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/52330784_s.jpg\",\"width\":847,\"height\":565,\"caption\":\"Girls sunbathing on the sea. Girlfriends have a rest on the beach. Long legs of young girls on the beach. Relax on vacation. Sexual girls lying on the seashore.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/\",\"name\":\"Jak dba\\u0107 o pi\\u0119kne i g\\u0142adkie stopy latem? - SEKRETY KOSMETYKI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-08-11T13:32:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-12T06:14:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#\/schema\/person\/690c2a32e592acef5b3a68d1d23cc2a6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dba\\u0107 o pi\\u0119kne i g\\u0142adkie stopy latem?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#\/schema\/person\/690c2a32e592acef5b3a68d1d23cc2a6\",\"name\":\"Sekrety Kosmetyki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27f1d1c62ca5dc51d2ea40fd4213102c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27f1d1c62ca5dc51d2ea40fd4213102c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sekrety Kosmetyki\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/author\/tu32p5rmql\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem? - SEKRETY KOSMETYKI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem? - SEKRETY KOSMETYKI","og_description":"Latem to w\u0142a\u015bnie stopy graj\u0105 pierwsze skrzypce w naszym wygl\u0105dzie. Sanda\u0142y, klapki i japonki to nasze ulubione obuwie, dlatego warto zadba\u0107 o g\u0142adkie i estetyczne stopy. Odpowiednia piel\u0119gnacja st\u00f3p \u2013 czyli PEDICURE, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z 4 krok\u00f3w. Krok pierwszy – K\u0105piel Sk\u00f3ra st\u00f3p ze wzgl\u0119du na to, \u017ce jest nawet dwukrotnie grubsza od naszej … Czytaj dalej \u201eJak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem?\u201d","og_url":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/","og_site_name":"SEKRETY KOSMETYKI","article_published_time":"2021-08-11T13:32:16+00:00","article_modified_time":"2021-08-12T06:14:54+00:00","og_image":[{"width":847,"height":565,"url":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/52330784_s.jpg","path":"\/home\/tristarcos\/public_html\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/52330784_s.jpg","size":"full","id":457,"alt":"","pixels":478555,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sekrety Kosmetyki","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#website","url":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/","name":"SEKRETY KOSMETYKI","description":"Witaj w \u015bwiecie kosmetyki!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/52330784_s.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/52330784_s.jpg","width":847,"height":565,"caption":"Girls sunbathing on the sea. Girlfriends have a rest on the beach. Long legs of young girls on the beach. Relax on vacation. Sexual girls lying on the seashore."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#webpage","url":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/","name":"Jak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem? - SEKRETY KOSMETYKI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-08-11T13:32:16+00:00","dateModified":"2021-08-12T06:14:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#\/schema\/person\/690c2a32e592acef5b3a68d1d23cc2a6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/jak-dbac-o-piekne-i-gladkie-stopy-latem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dba\u0107 o pi\u0119kne i g\u0142adkie stopy latem?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#\/schema\/person\/690c2a32e592acef5b3a68d1d23cc2a6","name":"Sekrety Kosmetyki","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27f1d1c62ca5dc51d2ea40fd4213102c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27f1d1c62ca5dc51d2ea40fd4213102c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sekrety Kosmetyki"},"sameAs":["https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/"],"url":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/author\/tu32p5rmql\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":461,"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions\/461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sekretykosmetyki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}